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24 de agosto de 2016
postado por Laura em Esporte Vitrine

Oi, pessoal, tudo bem?

Quem nos acompanha nas redes sociais (@FASHIONSUBMARINE), já viu que estamos animadíssimas na Academia Real Atlética, fazendo musculação. Para mim o exercício é totalmente novo, apesar de ter feito Pilates por anos, é bem diferente e estou adorando!

Além de manter o corpo em forma, busco qualidade de vida! Sou uma pessoa completamente diferente quando pratico alguma atividade, fico menos estressada, mais disposta, melhoro minha alimentação, enfim… Mas além disso, é importante para a saúde!

Livia Cabral, que é personal trainer e responsável pelo meu treino na Real Atlética, explicou sobre uma das doenças que o exercício previne, a sarcopenia. Vem ver!

por Lívia Cabral

A busca pelo corpo perfeito tem levado um grande número de pessoas à pratica da musculação. O que muitos não sabem é a importância desse exercício físico. A musculação tem sido indicada por profissionais da área da saúde com a finalidade de prevenir e tratar diversas doenças, como por exemplo, a sarcopenia, que é a perda da massa muscular. Essa perda acontece nos indivíduos a partir dos 30 anos de idade e a cada 10 anos perde-se 10% do tecido proteico, levando este que não pratica a musculação a ter mais chance de adquirir as famosas e temidas doenças ósseas, como a osteoporose.

A Academia Real Atlética vem conscientizando seus alunos dos benefícios que a modalidade traz. A conquista do corpo desejado é consequência de um treino estruturado, assistido por um profissional qualificado. A Real Atlética possui uma equipe atualizada e capacitada para cuidar de você e da sua saúde!

▲ Lívia ao fundo, com equipe Real Atlética.

Bacana, né! Traremos mais dicas de saúde, esportes e bem estar para vocês! Aguardem!

Beijos, beijos.

REAL ATLÉTICA: Av. Francisco Sá Tinoco, 232, Centro – Itaperuna RJ. Telefone: 22 3822-2957.
Instagram @realatleticaacademia

23 de agosto de 2016
postado por Laura em Eventos Look Moda

Hey!

Voltei com os super looks da última sexta-feira, na festa Meio Médico, que aconteceu na Major Music Lounge. Postei aqui a produção que usei e chegou a vez de conferir um pouco dos diversos estilos lindos que estiveram por lá!

Obrigada a todos que sorriram para os cliques do incrível Lucas Coutinho e para o Fashion Submarine! Vocês estavam super bem e com certeza deixaram a noite mais linda!

Confiram:

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Ludmila Meireles

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Victor Nogueira e Daniella Werneck

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Esther Nunes

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Caio Rocha

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Lais Curvello

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Mila Colombo

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Yasmim Alvim e Luiz Paulo Magalhães

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Isabela Zanelli

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Carolina Sá

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Gabriel Sena e Julia Nery

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Mariana Celem

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Gabriel Smarçaro

Beijos e até a próxima!

22 de agosto de 2016
postado por Laura em Eventos Look Moda

Olá, tudo bem?!

Comecei meu fim de semana com o pé direito, curtindo Meio Médico na sexta-feira, na Major Music Lounge, ao som de Delano, Amanda Chang, Yan & Guilherme e DJ Raphael Gomes. A festa foi animadíssima do início ao fim! Estava indisposta e a princípio iria para fazer registros para o blog, mas chegando lá não resisti, fiquei para a festa e foi só alegria, dancei até o joelho doer! :)

Para não perder o costume, Lucas Coutinho fez cliques da minha produção da noite, com flare que adoro e cropped de linho, novo amor da minha vida. Vem ver!

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Ansiosíssima pelo próximo evento da Major!

Super beijos e já já as produções de quem passou por lá!

18 de agosto de 2016
postado por Laura em Look Moda

No verão do Brasil temos o costume de usar roupas menores, devido ao extremo calor, e coloridas, porque associamos ao clima quente, férias, festas de fim de ano, a um período alegre e cheio de vida, que pede cores vivas! Em alguns lugares, como em alguns países da Europa, o verão é básico, branco, leve, fluido, clean, com roupas claras e cheias de movimento, trazendo o frescor que a estação pede.

Parece que essa moda vai pegar por aqui.

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Fashionistas apostam também no branco e tons claros para o verão 2017, em produções atuais e modernas! Quer usar essa tendência mas adora um cor? Abusa de cores nos acessórios!

Buscamos um monte de inspirações para vocês. Vem ver!

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Amei essas inspirações e quero logo o verão! E vocês?!

Beijos!



Veja só o que tem na próxima página...

Meu look: jeans + botinha

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Palmeras en la nieve

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Meu look: body + short

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