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22 de março de 2017
postado por Laura em Beleza Saúde Vitrine

Oi, gente! Há um tempo procurei atendimento nutricional com Ismar Figueira em busca de hábitos alimentarem saudáveis. Os reflexos da mudança foram muito além da estética, a dieta virou estilo de vida. Quando me perguntam “até quando?”, digo “se Deus quiser, para sempre!”, faz bem para o corpo, mente e principalmente, saúde.

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Os atendimentos oferecidos pelo Ismar, que além de Nutricionista é Personal Trainer, estão cada vez mais reconhecidos, acredito que pela ótima estratégia e metodologia de trabalho. Atendimentos humanizados, agenda cheia e pacientes satisfeitos, inclusive eu. E muito!

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Procurei, como disse, com objetivo de atingir resultados mais rápidos, desenvolver a saúde, me informar sobre o uso de suplementos alimentares, melhorar a qualidade de vida e estética! Tenho conquistado tudo com sucesso, assim como demais pacientes dedicados deste profissional, e por isso ele está cada vez mais sendo procurado. Ele também é muito requisitado por quem busca melhor performance esportiva!

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Como o próprio Nutricionista e Personal explicou:

O fato é que as propostas e concepções se aproximam mais de duas vertentes da Nutrição. A primeira delas é a Nutrição Esportiva que envolve basicamente a prática de exercícios físicos e a alimentação, assumindo assim um papel de grande valia para a harmonização dos dois campos. Já a segunda vertente é a Nutrição Estética, talvez a “mais queridinha”, pois envolve diretamente as mudanças da composição corporal. Em linhas gerais, pode-se dizer que os pacientes passam por uma triagem, na qual é caracterizado o objetivo e a expectativa que o paciente tem em procurar o profissional. O programa do atendimento consiste em consultas individualizadas, realizadas no consultório de Nutrição. O método das consultas inclui: anamnese alimentar, contendo a história da alimentação do paciente, alimentação habitual, intolerâncias, preferências e/ou alergia alimentar; levantamento de dados antropométricos como peso, estatura, dobras cutâneas, perímetros, classificação do estado nutricional; dados bioquímicos e exames laboratoriais. Essas e outras estratégias contribuem para a determinação das necessidades nutricionais individuais dos pacientes para uma posterior elaboração dos planejamentos alimentares de forma segura e eficaz.

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Vale a pena agendar uma consulta e se empenhar em cumprir o determinado. Afinal, saúde, bem estar e um “pouquinho” de beleza sempre são bem-vindos.

Estou amando esse cuidado todo comigo! Uma simples mudança de hábito refletiu em vários aspectos da minha vida e foi com muito prazer que trouxe essas informações para vocês. Espero que tenham gostado!

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Eu e Ismar, pouco depois de uma avaliação completíssima! Em 3 meses reduzi consideravelmente percentual de gordura corporal, aumentei massa muscular e perdi 7,3kg de gordura. Agora os objetivos mudaram, mas o acompanhamento, orientação e nutrição continuam!

Beijos e até a próxima dica de saúde!

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ISMAR FIGUEIRA atende na Cemedifit, Rua Dez de Maio, 447, Centro – Itaperuna. Agende pelos telefones: (22) 3824-3499 ou (22) 99810-3626 (Vivo e WhatsApp) | Instagram: @ismarfigueira.

21 de março de 2017
postado por Paula em Eventos Look Moda

Hello, pessoal!

Semana passada estive em Itaperuna para prestigiar meu amigo querido João Vitor Mendes e seu Noivas de João, evento super bacana e enriquecedor para casais que estão com casamento marcado ou planejando o grande dia. Eu e Laura amamos a ideia do evento e estamos na torcida para esse ser só o primeiro de muitos que virão. Nossa cidade e as noivinhas daí merecem esse carinho do João.

Aproveitamos o Lucas Coutinho, que estava fotografando o evento, para clicar os looks que escolhemos para a noite especial. Já saímos do lançamento do Espaço Mirele Maria (que mostrei aqui) prontas para a noite com produções da nova coleção da loja. Não resistimos, vem ver!

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Espero que tenham curtido nossas escolhas!❤

O Espaço Mirele Maria está recheado de peças lindas assim. Não deixem de conferir de pertinho.

Beijos, beijos.

20 de março de 2017
postado por Paula em Fitness Moda

Olá, meninas!

Trouxemos mais news Dracce Fitness para animar e inspirar a semana aqui no Fashion Submarine. Já mostramos algumas opções de conjuntinhos com calça de poliamida estampada + top aqui, e hoje voltamos combinando bermudinhas de poliamida estampada + top.

Nós adoramos os conjuntinhos da Dracce! Além do preço muito bom, eles tem uma qualidade excelente e vestem super bem. Vem ver alguns modelos que clicamos por lá com a ajuda da nossa modelo fitness Kamila Kort.

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Lindos, né?!

Na Dracce Fitness tem muito mais novidades, vale uma visita!

Beijinhos.

DRACCE CONFECÇÕES: Rua Vinhosa, nº 50, Centro, Itaperuna RJ. Telefone (22) 3822-5136. facebook.com/dracce.confeccoes | instagram.com/estilodracce

17 de março de 2017
postado por Paula em Lançamento Moda Vitrine

Minha semana foi uma delicia!! Além de passar dias maravilhosos em Itaperuna, aproveitei para curtir o lançamento da nossa loja queridinha Espaço Mirele Maria, prestigiar o evento Noivas de João e agora estou voltando pra casa toda animada com tantas novidades.

Começo contando sobre a nova coleção da Mirele Maria, que pela primeira vez não acompanhei no preview e conheci tudinho junto com os clientes da loja no lançamento, na última quarta-feira. ❤

Fiquei tão apaixonada que montei vários looks com as peças novas e aproveitei o Lucas Coutinho para clicar alguns para vocês, que não conseguiram passar por lá ou passaram, acompanharem também as novidades outono 2017 aqui no Fashion Submarine. Vem ver o que rolou com a gente!

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Confiram algumas produções outono 2017 Espaço Mirele Maria que montamos no lançamento:

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▼ Com outra opção de casaco também ficou o máximo!

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Tendências da próxima estação é o que não falta no Espaço Mirele Maria, e lá na loja tem muito, muito, muito mais coisas lindas. Vale uma visita pra já, o outono 2017 da Mirele está demais!

Beijinhos.

ESPAÇO MIRELE MARIA: Rua Buarque de Nazareth, número 225, Centro – Itaperuna RJ. Telefone: (22) 3822-6980 | WhatsApp: (22) 99899-9369. Instagram @espacomirelemaria



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